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你们跑步(bù )的方式不(bú )对，我先给(gěi )你(nǐ )们讲一(yī )下。

当军人虽然不算(suàn )肖雪的梦(mèng )想，但却是(shì )她(tā )喜欢做(zuò )的事，所以为了提高(gāo )自己，她(tā )倒是挺愿意。

渐渐的(de )，天际泛出鱼白肚，操场上也(yě )陆陆续续出现(xiàn )一些提(tí )前到操场锻炼的学生(shēng )。

她一开(kāi )始就把速度提(tí )的比较(jiào )快，但都(dōu )注意在她们(men )能接受的(de )范围内。

方法(fǎ )用对了(le )，能事半(bàn )功倍，方法(fǎ )没(méi )用对，则是事倍功半。

他鬼(guǐ )使神差的(de )用手指碰了(le )下(xià )自己的(de )唇瓣，唇瓣上一片火(huǒ )辣，他触(chù )电似的把手收(shōu )回来，该死，他一定是疯了(le )。

顾潇潇(xiāo )看着她们：首(shǒu )先，你(nǐ )们跑步的方式不对，所以跑起(qǐ )步来，会更加(jiā )费力，还有一点，你们已经(jīng )习惯了平(píng )时出操时的速(sù )度，所(suǒ )以我不过(guò )加快了一点(diǎn )，你们身(shēn )体就受不了。

讲解完(wán )之后，顾(gù )潇潇再次让(ràng )陈(chén )美带着(zhe )她们跑，速度依然和(hé )刚刚一样(yàng )，她继续在旁(páng )边看着(zhe )她们跑。

一行人洗漱(shù )完毕，只(zhī )有艾美丽拖拖(tuō )拉拉，顾潇潇扯着她的衣领(lǐng )就往外拖(tuō )：以后再这么(me )慢，直(zhí )接别洗脸刷牙了，我(wǒ )们可不等(děng )你。

看着懵逼(bī )的俩人(rén )，顾潇潇(xiāo )最后又问了(le )一句：听(tīng )明白了吗？